Hallo, WUNDERVOLLE Frau!

Schön, dass DU da bist und mich hier gefunden hast!

Ich bin Karen, 
Resilienz Diät-Coach, Gesundheitspädagogin und psychologische Beraterin

Wie du schon lesen kannst, besteht mein Leben aus Bewegung und was auf jeden Fall zu einer Veränderung dazu gehört, ist der Blick zum eigenen Körper und damit verbunden die nachhaltige Veränderung. 

Erst dann ist ein Leben in Leichtigkeit und Freude möglich.

Was ist Resilienz?

Es ist deine Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne Stress zu überstehen - ohne nachhaltigen “Schaden”.

Deine in dir wohnende Kraft und Stärke wird geweckt - sie helfen dir, dir bei Seite zu stehen und deine gesetzten Ziele und Wünsche zu erreichen.

Meine Aufgabe dabei ist es, dir Techniken und Wissen an die Hand zu geben und dich mit meiner Erfahrung zu begleiten.

Stressresistenz

Vieles ist nach “Außen” gerichtet - erlerne dies zu reduzieren und entsprechend damit umzugehen und dich abzugrenzen, deine eigene Insel zu gestalten.

Leben in Leichtigkeit

Wie oft erwischen wir Frauen uns in Situationen, wo wir uns nichts sehnlicher wünschen, als “leichter” “unbeschwerter” durchs Leben zu gehen?!

Durch die von mir unterstützenden Tools erreichst du es, dein Leben in Leichtigkeit und Freude zu genießen.

Auf DEINER Reise zu DIR selbst werden viele schöne Stationen angesteuert - kurz innehalten und weiter gehen.

Nach dem Coaching

wirst du dich

• mit viel Energie und Lebensfreude durch dein Leben gehen
• deine Beweglichkeit geniessen
• deinen Körper lieben, denn sie ist dann deine Freundin
• keine quälenden Diäten mehr machen
• dich gesund, munter fit von Innen und Außen fühlen
• wieder lustvoller werden

Ich freue mich, mit DIR gemeinsam DEINE Reise anzutreten!